生協の夕食宅配

野菜たっぷりのメニューで、調味料にもこだわり、素材本来の味をお楽しみいただけます。

840円〜
(税込/送料込)

1食

なし

7種類以上の総菜

普通食

冷蔵

夕食

450kcal基準（週平均）

3.5g以下（週平均）

-

-

-

※メニューは日替わりです（メニューは一例です）。メニューにより栄養価は前後します。

【豚肉と野菜のカレー風炒め】
・いかがゴロっとメンチカツ／ビーフンの炒め物
・カリフラワーとウインナーの甘辛炒め
・平サヤいんげんとしめじの中華炒め
・オクラとしらすの洋風煮
・揚げじゃが　海苔塩風味

【豚肉の塩こうじ焼き／スパゲティソテー／ブリの煮付け】
・ハッシュドビーフ風コロッケ
・野菜とあさりのコンソメ炒め
・ブロッコリーとさつま揚げのバター醤油風味炒め
・紫キャベツのピクルス
・ごま団子

【鮭フライ／ビーフンの炒め物／かに焼売】
・牛肉といんげんの炒め物
・野菜入り鶏つくね
・こんにゃくとエリンギの中華煮
・白菜とハムの生姜煮
・なすのおかか醤油

【ホッケの香草焼き／舞茸と人参のソテー／豚肉野菜巻きフライ】
・水餃子と野菜のスープ煮
・ごぼうとメンマの中華炒め
・豆腐とオクラの和風煮
・ブロッコリーとイカのオイスターソース炒め
・小松菜とベーコンのケチャップ炒め

6種のおかずを栄養バランスと彩りよく盛り付けました。だしのうまみで塩分を抑えつつ、うまみを引き出しています。

700円〜
(税込/送料込)

1食

なし

6種類の総菜

普通食

冷蔵

夕食

400kcal基準（週平均）

3g以下（週平均）

-

-

-

※メニューは日替わりです（メニューは一例です）。メニューにより栄養価は前後します。

【サワラのみりん醤油焼き／人参といんげんのソテー／棒餃子】
・野菜と豚肉のピリ辛炒め
・ごぼうとベーコンの中華炒め
・ピーマンと玉ねぎのコンソメ煮
・大根の和風煮
・香の物

【豚肉と野菜の胡麻カレー炒め／春巻き】
・マカロニと小松菜のスープ煮
・わかめとあさりの生姜煮
・人参と舞茸の甘辛炒め
・さつまいもの中華煮
・照り焼き肉団子

【カレイのタンドリー焼き／ねぎと人参の炒め物／揚げ焼売】
・大根とウインナーのバター風味ソテー
・玉ねぎと竹輪の和風炒め
・平サヤいんげんとコーンの中華炒め
・椎茸と人参の煮物
・黒豆

【鶏肉の磯辺唐揚げ／ビーフンの炒め物】
・野菜とイカの洋風煮
・青菜のおひたし
・白菜と人参のソテー
・厚揚げの中華煮
・香の物

ごはんは安全・安心で食味に優れた、千葉県産こしひかりを使用

680円〜
(税込/送料込)

1食

セット

5種類の総菜＋ごはん

普通食

冷蔵

夕食

530kcal基準（週平均）

3g以下（週平均）

-

-

-

※メニューは日替わりです（メニューは一例です）。メニューにより栄養価は前後します。

【とんかつ】
・平サヤいんげんと玉ねぎの中華煮
・大根とあさりのソテー
・こんにゃくと人参の味噌煮
・小粒大福
・ごはん

【サバの蒲焼き／ごぼうと人参の煮物】
・にら饅頭
・ビーフンと野菜のピリ辛炒め
・かぼちゃの煮物
・香の物
・ごはん

【鶏肉のハニーマスタード焼き／スパゲティソテー】
・野菜と大豆の中華炒め
・棒餃子／小松菜と人参の炒め物
・高野豆腐の和風煮
・香の物
・ごはん

【ブリの照り焼き／玉ねぎとピーマンの炒め物】
・大根と人参の甘辛炒め
・ひじき煮
・ごぼうの中華煮
・焼売
・ごはん

16種類を日替わりでお届け

900円〜
(税込/送料込)

1食

なし

-

普通食

冷蔵

昼食、夕食

16種平均599kcal

食塩相当4.0g

-

-

-

※簡易容器でお届けします。
※メニューは日替わりです（メニューは一例です）。メニューにより栄養価は前後します。

【コーンたっぷりフライとタンドリーチキン】

【三元豚ヒレカツとシューマイ】

【サバの味噌煮と豚しゃぶ（おろしポン酢付き） 】

【ブリの照焼と海鮮かき揚げ】

14種類を日替わりでお届け

750円〜
(税込/送料込)

1食

セット

-

普通食

冷蔵

昼食、夕食

14種平均780kcal

食塩相当量4g以下（14種平均）

-

-

-

※簡易容器でお届けします。
※メニューは日替わりです（メニューは一例です）。メニューにより栄養価は前後します。

【鶏の黒酢あんかけ丼】

【ハンバーグデミグラスソースとエビカツ弁当 】

【エビフライと白身フライと赤魚の煮付け弁当】

【鮭の塩焼きと牛肉とごぼうの甘辛煮弁当】

5種類の主菜おかずがメインとして入ったセット

797円〜
(税込/送料込)

5食

なし

-

普通食

冷凍

昼食、夕食

全56種類のメニューから週替わりで5食1セットをお届けします。

-

-

-

-

-

※メニューは日替わりです（メニューは一例です）。メニューにより栄養価は前後します。

【回鍋肉】
・鯖（サバ）と鰆（サワラ）の味噌煮
・牛肉のXO醤炒め
・鱈（タラ）のおろしポン酢
・ピザチキン

【海老グラタン】
・豚肉の生姜煮
・赤魚のムニエル
・青椒肉絲
・鯵（アジ）の蒲焼き風

【鶏肉の麹焼き】
・海老チリソース
・豆腐ハンバーグの湯葉あんかけ
・鱈(タラ）の葱味噌マヨソース焼き
・八宝菜

【鮭(サケ）の豆乳チゲ】
・和風ハンバーグ
・鱈(タラ)のもろみ味噌
・塩ちゃんこ
・赤魚のおろし柚子ソース

糖質を抑えたい方の健康管理にお役立ち

797円〜
(税込/送料込)

5食

なし

1セット5食

制限食

冷凍

昼食、夕食

5食平均274kcal

5食平均1.8g

5食平均20.9g

5食平均15.0g

5食平均10.0g

※メニューは日替わりです（メニューは一例です）。メニューにより栄養価は前後します。

【豚肉の旨だし煮】
・鶏の柚子胡椒焼きとふろふき大根
・白身魚のカレームニエル
・牛肉のおろし添え
・鰆(サワラ)の中華風ごま味噌煮

【鯖(サバ)のレモンハーブ焼き】
・豚肉の胡麻味噌炒め
・白身魚の蒲焼風
・豚肉のにんにく醤油
・鱈(タラ)のカレーソース

【鶏むね肉の棒棒鶏風】
・ポークビーンズドライカレー
・鶏肉と玉子の親子煮
・鰤(ブリ)大根
・豚肉と豆腐の五目煮

【牛肉と豆腐の白湯鍋風】
・豚の胡麻だれ
・鱈(タラ)の照焼あん
・鰈(カレイ)のマスタードクリーム
・鶏の塩麹焼き

塩分を抑えたい方の健康管理にお役立ち

797円〜
(税込/送料込)

5食

なし

1セット5食

制限食

冷凍

昼食、夕食

5食平均283kcal

5食平均1.9g

5食平均18.8g

5食平均14.8g

-

※メニューは日替わりです（メニューは一例です）。メニューにより栄養価は前後します。

【赤魚のきのこ餡】
・スパイスチキンカレー
・白身魚のアクアパッツァ
・具だくさんクラムチャウダー
・鶏と里芋の梅おかか和え

【豚しゃぶの生姜風味】
・赤魚と茄子のトマト煮込み
・鶏から揚げの甘酢あん
・和風ハンバーグおろしソース
・白身魚の野菜あんかけ

【鶏のにんにく醤油あん】
・赤魚の生姜煮
・チーズハンバーグ デミグラスソース
・牛肉のガーリックペッパー焼き
・鰆(サワラ)のピリ辛焼き

【ポークのデミグラスソース マスタード風味】
・鰤(ブリ)の照焼き
・豚肉のトロ玉あん
・鰊(ニシン)の塩焼き
・チキンカツ煮

やわらか食材、骨抜き魚を使用した薄味ながらも栄養バランスの良い食事です。

542円〜
(税込/送料込)

10食

なし

おかず3品

介護食

冷蔵

朝食、昼食、夕食

1日2食×5日（10食分）。1食あたり543円にてご提供します。

1,500kcal

食塩相当量10g以下

-

-

-

おすすめ：健康を意識し始めたシニア世代の方

【やわらかごはん180g】
・ブリのごま醤油焼
・人参のきな粉和え
・ツナあっさり煮
・キャベツサラダ
・味噌汁

【豚肉と青梗菜のカレー炒め】
・キャベツと油揚げの味噌煮
・切干と人参のハリハリ

【鶏の天ぷら】
・天ぷらのタレ
・人参のレモン煮
・中華うま煮
・豚肉のチリソース炒め
・青菜のわさび和え

【照焼ハンバーグ】
・赤ピーマンと玉ねぎのソテー
・鶏肉と蓮根の青のり炒め
・春雨の中華和え

「やわらか普通食」を0.5～1cm角に刻み、噛むことに不安がある方におすすめ。

668円〜
(税込/送料込)

10食

なし

おかず3品

介護食

冷蔵

朝食、昼食、夕食

1日2食×5日（10食分）。1食あたり669円にてご提供します。

1,100kcal

食塩相当量10g以下

-

-

-

おすすめ：かむ力の弱い方

【全粥240g】
・鶏のカレー照煮込み
・キャベツソテー
・竹輪と玉ねぎの磯辺炒め
・春雨とツナのピリ辛炒め
・味噌汁

【鶏の天ぷら】
・天ぷらのタレ
・人参のレモン煮
・豚肉のチリソース炒め
・青菜のわさび和え

【あぶらかれい味噌煮】
・菜の花
・枝豆入り麻婆なす
・キャベツと蒸し鶏のおかかドレッシング

【豚肉と青梗菜のカレー炒め】
・キャベツと油揚げの味噌煮
・切干と人参のハリハリ

舌の上でつぶせるやわらかさにした食事で、食材をそのままムース状にしています。※ムース食は消費者庁許可の特別用途食品（嚥下困難者用食品）ではありません。

668円〜
(税込/送料込)

10食

なし

おかず（朝2品、昼・夕3品）

介護食

冷蔵

朝食、昼食、夕食

1日2食×5日（10食分）。1食あたり669円にてご提供します。

1,000kcal

食塩相当量10g以下

-

-

-

おすすめ：かむ力や飲み込む力が弱い方

【全粥240g】
・とんかつ
・黒豆煮
・マリーネサラダ
・味噌汁（とろみ）

【鶏の西京焼き】
・五色煮
・大根と竹輪の酢の物

【鮭のおろし煮】
・ブロッコリーの煮物
・マリーネサラダ

【スパイシーチキン】
・黒豆煮
・法蓮草とハムのマリーネ

カロリーと塩分を抑え、栄養バランスにも配慮してしっかりとだしを効かせて調理しています。

766円〜
(税込/送料込)

10食

なし

おかず3品

制限食

冷蔵

朝食、昼食、夕食

1日2食×5日（10食分）。1食あたり733円にてご提供します。

1,600kcal

食塩相当量8g以下

-

-

-

おすすめ：カロリーと塩分を抑えたい方、糖尿病が気になる方

【ごはん150g】
・サワラの蒸し煮
・ピーマンソテー
・鶏と蓮根のピリ辛煮
・揚げと人参の煮びたし
・すまし汁(若芽・豆腐）

【揚げ豆腐の南蛮づけ】
・鶏肉のカレー煮
・キャベツとベーコンの煮浸し

【赤魚の幽庵焼】
・法蓮草の煮びたし
・春雨とツナのピリ辛炒め
・蒸し鶏の炒め物

【キャベツと豚肉の塩あんかけ】
・大豆とごぼうの味噌炒め
・麩と若芽のみぞれ煮

カロリーと塩分を抑え、栄養バランスにも配慮してしっかりとだしを効かせて調理しています。

766円〜
(税込/送料込)

10食

なし

おかず3品

制限食

冷蔵

朝食、昼食、夕食

1日2食×5日（10食分）。1食あたり733円にてご提供します。

1,440kcal

食塩相当量6g以下

-

-

-

おすすめ：カロリーと塩分を抑えたい方、糖尿病が気になる方

【ごはん120g】
・豚ロースの玉ねぎソース
・和風ポトフ
・ネギ味噌炒め

【ブリの塩焼】
・人参のきんぴら
・豚肉と里芋のごま煮
・ひじきとアサリのさっぱり煮

【照焼チキン】
・人参グラッセ
・竹輪とインゲンの玉子とじ
・里芋のかに風あんかけ

【豚肉とキャベツの塩おかか】
・五色煮豆
・切干大根としらすの煮物

たんぱく質、カリウム、リン、食塩相当量に配慮し、薄味ながらも調理しています。

814円〜
(税込/送料込)

10食

なし

おかず3品

制限食

冷蔵

朝食、昼食、夕食

1日2食×5日（10食分）。1食あたり786円にてご提供します。

1,800kcal

食塩相当量6g未満

40ｇ

-

-

おすすめ：腎臓の負担を軽くしたい方、たんぱく質を抑えたい方

【ごはん150g】
・ひじきと野菜の豆腐寄せ和風あん
・人参グラッセ
・豚肉と大根のピリ辛煮
・小倉金時

【酢豚】
・ひとくちがんも煮
・ひじきと蓮根のマヨ炒め

【赤魚の甘辛タレ】
・チンゲン菜とピーマンのソテー
・かぼちゃのゴマ煮
・牛肉とひじきの炒め煮

【オニオンソースハンバーグ】
・スパソテー
・ヤンニョムポテト
・ナスの炒り煮

たんぱく質、カリウム、リン、食塩相当量に配慮し、薄味ながらも調理しています。

814円〜
(税込/送料込)

10食

なし

おかず3品

制限食

冷蔵

朝食、昼食、夕食

1日2食×5日（10食分）。1食あたり786円にてご提供します。

1,800kcal

食塩相当量6g未満

60ｇ

-

-

おすすめ：透析をされている方、たんぱく質を調整したい方

【ごはん180g】
・豚肉とザーサイの中華玉子炒め
・ひじきとアサリのさっぱり煮
・切干と法蓮草のごまマヨネーズ

【チキンピカタ】
・トマトソース
・豚挽き肉と切干大根の煮物
・揚げと人参の煮びたし

【マーボなす】
・鶏ごぼう
・スープキャベツ

【鶏のマスタード焼き】
・チンゲン菜とピーマンのソテー
・ぜんまいとミンチの煮物
・みそポテト